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【安徽商报】抑郁症,是“精神癌症”还是“心灵感冒”?超八成患者能治好
更新日期:2019年10月11日  浏览次数:次  

抑郁症是全球一种常见病,抑郁症的终身患病率为16%,统计显示,我国抑郁症发病率为3%~5%。抑郁症的最坏后果是,可能导致自杀行为。由于近年来时有因抑郁症自杀的事件,大家对抑郁症愈发关注,其中不乏对抑郁症的误读,使得“谈抑郁色变”。1010日,ManBetX安卓精神卫生中心(合肥市第四人民医院)神经症科副主任医师王安珍说,一时的抑郁情绪并不等同于抑郁症。作为一种常见心理疾病,抑郁症是一种心理疾病,是心境障碍的主要类型,并非“精神癌症”,而是可防、可治的“心灵感冒”,需要引起重视,但也不必过度恐慌,只要及时、合理、规范治疗,87%左右的患者都能在治疗后有所好转。

抑郁症的表现

从抑郁情绪到抑郁症是从量变到质变的过程,心理不适反应如果得不到及时纾解,日益积累最终将会引发抑郁症。临床上,抑郁症有其特定的诊断标准。

一般来说,抑郁症的核心症状是持续悲伤,情绪低落,精神不振,疏远朋友,回避社交,常有无用感、无希望感、无助感,把所有过错归咎于自己,自责自罪,焦虑、紧张、易激惹。还有反应迟钝,思路闭塞,记忆下降,学习困难,生活被动,精力降低,有自残或自杀念头等。有些患者还会伴有躯体不适,如睡眠障碍,食欲、性欲减退,躯体疼痛感,肢体沉重等。

抑郁症的病因

一般来说,抑郁症的病因是多方面的,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质;成年期遭遇应激性的生活事件,则是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。“目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用,并在抑郁症发生过程中具有重要的影响。”王安珍说。

谁会患上抑郁症?

谁会患上抑郁症?答案是无人幸免。因为人是有情感的,人的情感活动多种多样,十分复杂。抑郁症就是一种病理性的心境障碍,它就像一种“心灵感冒”,任何国家任何行业任何年龄的人都可能患上抑郁症。

如何预防抑郁症

王安珍医生建议,平日里可多了解心理健康相关知识,如果感到心情不佳,也可以同信赖的人谈论自己的感受;坚持做自己一向喜欢的活动;常与家人和朋友沟通;按时吃饭并保证足够的睡眠;经常运动,哪怕只是短距离散步。

如果这些都不能让你的情绪变得更好,还可以求助专业的精神专科医院或心理咨询机构。王安珍还建议,如果发现身边的亲人、朋友出现抑郁倾向,除了要劝其积极就医外,也应该对他多些鼓励和宽容,尽量想办法帮助他释放压力,比如多和他聊天、沟通,找心理医生进行心理疏导。

抑郁症治疗情况

针对抑郁症急性期治疗的研究表明,无论是用抗抑郁药物治疗或进行认知行为方法的心理治疗,都取得了良好的效果,而且这个效果明显好于仅仅服用安慰剂。也就是说,得了抑郁症,积极治疗比不治疗要好。

研究结果表明,只有13%的抑郁患者经过治疗后病情没有改善甚至加重,87%的患者病情有不同程度的好转。同时,有15%的患者达到了特别好的结局,症状完全消失或接近完全消失。这意味着绝大多数抑郁患者经过治疗能够好起来。

 

朱世玲 李皖婷 安徽商报融媒体记者 张永/文 周继龙/

 

原刊载于安徽商报101105

http://app.ahrb.com.cn/ahsb/pc/con/201910/11/c120444.html

 

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